ข้าวเที่ยง: วิธีเตรียมอาหารเก็บติดตัวง่ายๆในชีวิตประจำวัน
Live : ข่าวเที่ยงไทยรัฐ 2 พ.ย. 66 | Thairathtv
Keywords searched by users: ข้าวเที่ยง อาหาร เที่ยง ยอดฮิต, เมนูอาหารกลางวันง่ายๆ, เมนูอาหารกลางวันจานเดียว, ข้าวเที่ยง ภาษาอังกฤษ, อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ, อาหารมื้อ เที่ยง ครบ 5 หมู่, เมนูอาหารกลางวันโรงเรียน, เมนูอาหารกลางวันที่มีประโยชน์
วัตถุประสงค์ของบทความ
เป้าหมายของบทความนี้คือเพื่อให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับข้าวเที่ยงในประเทศไทย โดยผู้อ่านจะได้รับความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับข้าวเที่ยงซึ่งเป็นการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของสูตรอาหารข้าวเที่ยงและเมนูที่สามารถทำข้าวเที่ยงได้ในบ้านได้อย่างง่ายดาย
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับข้าวเที่ยง
ข้าวเที่ยงเป็นสูตรอาหารที่มีขนาดเล็กและสะดวกสบายที่สุดในท้องถิ่นไทย ซึ่งมาจากคำศัพท์ “เที่ยง” ซึ่งแปลว่า “กลางวัน” หรือ “สายป่าน” ดังนั้น ข้าวเที่ยงจึงใช้เวลาในการปรุงแต่งหรือทำอาหารไม่นาน เนื่องจากเป็นมื้ออาหารเล็กเท่านั้นที่ไม่อาจใช้เวลานานในการเตรียมหรือทำอาหาร
ข้าวเที่ยงอาหารจานเดียว
ข้าวเที่ยงเป็นอาหารจานเดียวที่ปรุงรสชาติให้ครบถ้วน โดยประกอบไปด้วยข้าวสวย ข้าวหอมมะลิ หรือข้าวเหนียวในบางสูตร และมักจะมีกับข้าวอื่นๆ อย่างเช่น กับข้าวกล้อง ข้าวดอกมะลิ หรือข้าวแป้งเพื่อเพิ่มความอร่อยและความสดชื่นให้กับมื้ออาหาร
สูตรอาหารข้าวเที่ยง
นี่คือสูตรอาหารข้าวเที่ยงที่สามารถทำได้ในบ้านในขณะที่คุณอยู่ที่บ้าน:
- ข้าวผัดกระเพราไก่: สูตรนี้ใช้วัตถุดิบหลักคือ ข้าวสวย ไก่ กระเทียม พริกขี้หนู ผักกระเพรา และน้ำปลา ซึ่งปรุงรสชาติเผ็ด รสเด็ดให้กับข้าวผัดที่อร่อยและสดชื่น
- ข้าวหมูแดง: สูตรนี้ใช้วัตถุดิบหลักคือ ข้าวสวย หมูสันนอกหรือหมูสามชั้น ซอสหมูแดง และเครื่องปรุงรสต่างๆ เพื่อให้ได้รสชาติหวาน นุ่ม และอร่อย
- ข้าวผัดปูใส่ไข่: สูตรนี้ใช้วัตถุดิบหลักคือ ข้าวสวย ปูอัด ไข่ไก่ และเครื่องปรุงรสต่างๆ เช่น น้ำมันถั่ว น้ำตาล ผงกะหรี่ ซีอิ๊วฯลฯ เพื่อเพิ่มความอร่อยและกลิ่นหอมให้กับข้าวผัด
เมนูข้าวเที่ยงทำเอง
– ข้าวผัดกระเพราไก่:
ส่วนประกอบ:
- 1 ถ้วยข้าวสวย
- 100 กรัมไก่หั่นชิ้นเล็ก
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันรำข้าว
- 3 กลีบกระเทียมโขลกหยาบ
- 10 เม็ดพริกขี้หนูสวน
- 5 ใบกระเพรา
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำปลา
- 1 ช้อนชาซอสหอยนางรม
- 1 ช้อนชาหมูสับหุ้มกล้วยฟู
- คนอ่านสามารถเพิ่มเติมการปรุงรสได้ตามชอบ
วิธีทำ:
1. ต้มข้าวสวยให้สุกและนุ่มจนเรี้ยว แล้ววางข้าวไปให้เย็นสักครู่
2. ใช้กระทะใหญ่ ใส่น้ำมันรำข้าวลงไปแล้วใส่กระเทียมลงไป ผัดข้าวให้กระเทียมสุกและหอม
3. เมื่อกระเทียมสุกและหอม เพิ่มพริกขี้หนูสวนลงไปผัดให้เข้ากับกระเทียม
4. เพิ่มไก่ลงไปผัดให้สุกและเดือดก่อนที่จะผัดกับซอสและเครื่องปรุงรสอื่นๆ
5. เมื่อไก่สุกและเครื่องปรุงรสผัดเข้ากัน ใส่กับข้าวสวย และผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
6. เมื่อข้าวผัดเสร็จสิ้น ใส่ใบกระเพราลงไปแล้วผัดให้เข้ากับข้าวผัด
7. ปิดเตาและเสิร์ฟข้าวผัดกระเพราไก่ให้สุกอร่อย
เว็บไซต์แนะนำเมนูข้าวเที่ยง
นี่คือเว็บไซต์ที่คุณสามารถหาเมนูข้าวเที่ยงที่น่าสนใจและอร่อยได้:
1. 20 สูตรอาหารกลางวัน อาหารจานเดียว จ่ายไม่เกิน 300 อร่อยได้ …
2. เที่ยงนี้กินอะไรดี รวม 101 เมนูอาหารชาวออฟฟิศ ที่ฮิตตลอดกาล
3. รวม 20 สูตรเมนูอาหารกลางวันทำง่าย อิ่มท้องได้ไม่มีเบื่อ!
4. รวมเมนู “มื้อเที่ยง” ที่ทำทานประจำ | แกลเลอรีที่โพสต์โดย Preaw
Categories: สำรวจ 79 ข้าวเที่ยง

อาหาร เที่ยง ยอดฮิต
อาหารเที่ยงเป็นมื้ออาหารที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม เนื่องจากเป็นเวลาที่คนหลายคนมีวันหยุดพักผ่อนและอยู่ร่วมกัน ดังนั้น จึงเป็นที่มาของคำว่า “อาหารเที่ยง” ที่ถูกนำมาใช้ในประเทศไทย
อาหารเที่ยงยอดฮิตคืออาหารที่ได้รับความนิยมและทำให้ผู้คนติดใจโดยเฉพาะในช่วงเวลากลางวัน เมื่อคนทำงานหนักและต้องการพักผ่อนจากงาน การเลือกอาหารเที่ยงที่อร่อยและทันสมัยเป็นสิ่งที่สำคัญ ดังนั้น ในบทความนี้เราจะพาคุณไปสำรวจและค้นหาอาหารเที่ยงยอดฮิตที่คนไทยนิยมรับประทานกัน
การสร้างความพึงพอใจในอาหารเที่ยงยอดฮิต
พบกับอาหารที่เรียกว่า “อาหารกลางวัน” หรือ “อาหารเที่ยงรสนิยม” ที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการทางอาหารของผู้คนในช่วงบ่าย รวมถึงวันหยุดพักผ่อน เพื่อให้ชีวิตประจำวันอ่อนเยาว์และสนุกสนานอย่างจังหวะเทพ
ไม่ว่าคุณจะมีความคิดว่าจะล้างตามรอยทานอาหารเมื่อเกิดความพิการในระบบย่อยอาหารหรือไม่ โอกาสที่คุณค้นพบและสั่งอาหารเที่ยงในร้านอาหารต่างๆ ก็ย่อมสำคัญและคมอยู่เสมอ
ใช้เวลาหาอัพเดทการบริโภคของคุณ
การค้นหาอาหารเที่ยงยอดฮิตอาจใช้เวลานานในการหาและเลือกใช้ การบริโภค โดยเฉพาะในวันเวลาอาหารเที่ยง ที่จะต้องตัดสินใจให้คุณมีพื้นที่ในการรับประทานอาหารอร่อย ในขณะเดียวกันต้องโฟกัสในระดับความชอบและรสชาติของคุณเอง
อาหารเที่ยงยอดฮิตที่เป็นที่นิยมในปัจจุบัน
มาทราบถึงหลากหลายของอาหารเที่ยงยอดฮิตที่คนไทยรักในช่วงไม่ว่าจะเป็นอาหารจานเดียวให้ครบทุกอย่าง หรือเมนูเป็นเชื้อกับผักใส่ไข่ทอดหรือแกง ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าอาหารเที่ยงที่คนไทยชื่นชอบผู้คนชอบรับประทานอะไรบ้าง
1. ข้าวผัดไข่
ข้าวผัดไข่เป็นอาหารเที่ยงที่สามารถหาได้ง่ายๆ และไม่ยากต่อการทำอาหารด้วยตัวเอง นอกจากนี้ ข้าวผัดไข่ยังเป็นเมนูที่อร่อย มีรสชาติหวานนุ่มสนุก ปรุงแต่งได้ตามสะดวกและไม่ซ้ำกันในทุกจังหวะ คุณสามารถเพิ่มเติมและปรับลดส่วนประกอบตามชอบได้ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู เนื้อไก่ หรือกุ้ง จะมีรสชาติที่หลากหลายและมีความอร่อยอย่างไม่ซ้ำกัน ไม่ต้องกลัวว่าจะเบื่อกับเมนูนี้ เพราะทุกครั้งที่คุณทำแต่ละครั้งก็จะได้ลองรสชาติใหม่ๆ ได้
2. ข้าวมันไก่
ข้าวมันไก่เป็นเมนูกลางวันอีกอย่างหนึ่งที่น่าตื่นเต้น มันเป็นเมนูที่มีความโดดเด่นทั้งเรื่องรสชาติและการปรุงแต่ง เมื่อคุณรับประทานข้าวมันไก่ คุณจะได้ลองชิมรสต้นตำรับของไก่ ความหวานของน้ำจิ้มชีส และรสชาติอร่อยจากน้ำมัน
3. กระเพราไก่/หมู/กุ้ง
อาหารกระเพราสามารถนำมาประยุกต์ใช้กับหลายส่วนประกอบ เช่น ไก่ หมู หรือกุ้ง แม้ว่าแต่ละหมู่คนอาจจะมีรสชาติที่ไม่เหมือนกัน แต่สิ่งที่เป็นร่วมคือความอร่อยที่มากจริงๆ การรับประทานข้าวกระเพราไก่หรือกระเพราหมูตามที่คุณชอบจะช่วยเพิ่มผลตอบแทนภายในตัวคุณอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะจะเลือกหมู ไก่ หรือกุ้ง ก็ตามความชอบของคุณ
อาหารเที่ยงยอดฮิตเพิ่มรายการอาหารในเมนู
1. ข้าวขาหมู
ข้าวขาหมูเป็นเมนูยอดฮิตที่นิยมรับประทานในช่วงเทศกาล นอกจากนี้ยังเป็นอาหารเที่ยงและมื้อข้อเสนอแรกที่คนไทยต้องการใช้เพื่อเพิ่มความเป็นจริงและความแข็งแรง
2. ก๋วยเตี๋ยวหม้อไฟ
ก๋วยเตี๋ยวหม้อไฟเป็นอาหารที่เป็นที่นิยมสำหรับคนไทย มีรสชาติหวานเปรี้ยวร่วมกับรสเผ็ดที่สะเก็ดและเนื้อหมูซี่โครงที่หนุ่มเนื้อขรุขระตลอดเวลา เพราะงั้นจึงมีความแฮปปี่ได้ทานก๋วยเตี๋ยวหม้อไฟ
3. กะเพราหมูสับ/หมูกรอบ/หมูกะทะ
กะเพราหมูสับ หมูกรอบ หรือหมูกะทะเป็นอาหารตามสั่งที่ทำให้น่าจับต้องอย่างจริงจัง แม้ว่าสายอาหารจานเดี่ยวก็สามารถแน่นหนาด้วยเลือดชาวโฮองคองได้
4. สุกี้น้ำ
สุกี้น้ำเป็นอีกส่วนหนึ่งในอาหารเส้นที่อร่อยและคนไทยรับประทานมาก เนื่องจากมีรางวัลรสสุดอร่อยอย่างหมูย่าง กุ้ง และหนูบิ๊กสิฟ ทั้งนี้แต่ละจังหวัดก็มีการปรุงรสตามวัฒนธรรมและวัฒนธรรมของตนเอง คุณสามารถเพิ่มหมูย่าง กุ้ง หมูบด หรือเนมิทข้าวมากความอร่อยของคุณ ลองเลือกดูว่าวัฒนธรรมท้องถิ่นของคุณมีสุกี้น้ำแนวใดที่คุณชอบได้กันเถอะ
อาหารเที่ยงยอดฮิตและแอปพลิเคชัน
การค้นหาอาหารเที่ยงยอดฮิตเองไม่ได้ยากเย็นแบบตายตัว เนื่องจากมีแอปพลิเคชั่นสำหรับผู้ใช้รับประทานอาหารค้างเย็นหลายสิบแอปพล
เมนูอาหารกลางวันง่ายๆ
เมนูอาหารกลางวันเป็นเวลาที่คนส่วนมากมีเวลาน้อยในการทำอาหาร แต่ก็ต้องการรับประทานอาหารอร่อยและเติมพลังงานให้กับร่างกาย อาจจะเป็นการทำง่ายๆที่ไม่เสียเวลาหรือเงินทุน แต่ก็ต้องการความอร่อยและเติมพลังงานให้หนุ่มสาวผู้ที่วิ่งวิ่งเรยไปแล้วสองข้างของวัน
ในบทความนี้เราจะรวบรวมเมนูอาหารกลางวันง่ายๆที่สามารถทำได้ง่ายๆ และไม่ต้องใช้เวลาหรือแรงงานมากนัก พร้อมทั้งจะให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับเมนูเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณสามารถเตรียมอาหารกลางวันอร่อยๆได้อย่างง่ายดาย กับเมนูอาหารกลางวันของคุณที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน
หากคุณเป็นคนที่ไม่มีเวลาว่างสักเท่าใดที่จะทำอาหารในเวลารักษาร่างกายของคุณ คุณควรรู้จักกับเมนูแนะนำด้านล่างที่จะช่วยให้คุณทำอาหารในเวลาสั้นๆ แต่ก็ยังรับประทานอาหารที่ประโยชน์และอร่อยตามความต้องการของคุณ
วันนี้เรามีเมนูอาหารกลางวันชุดพิเศษที่อร่อยและง่ายดายให้คุณลองทำในบ้านด้วยตัวคุณเอง รับรองว่าคุณจะได้อร่อยและเป็นระเบียบในการทำอาหารตามเมนูที่เรานำเสนอ
1. แกงกะหรี่ไก่
เมนูแรกที่เราจะแนะนำในเมนูอาหารกลางวันง่ายๆคือ แกงกะหรี่ไก่ ซึ่งเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน แกงกะหรี่ไก่มีรสชาติกลมกล่อมจากเครื่องเทศและเกลือ ซึ่งถูกผสมผสานกับวัตถุดิบหลากหลาย เช่น เนื้อไก่, มะเขือเทศ, หัวหอม, มันฝรั่ง และนมถั่วเหลือง รสชาติอันเป็นเอกลักษณ์นี้คงจะทำให้คุณติดใจและต้องการรับประทานอีกมากมาย
2. ผัดพริกแกงหมูสับ
ผัดพริกแกงหมูสับเป็นเมนูอาหารกลางวันง่ายๆที่สามารถทำได้ในเวลาไม่นานและไม่ต้องใช้ส่วนผสมมากมาย ส่วนผสมหลักของผัดพริกแกงหมูสับประกอบไปด้วยเนื้อหมูสับ, พริกแกงแดง, แครอท, ถั่วฝักยาว, และซอสหอยนางรม ผัดพริกแกงหมูสับได้รสชาติเผ็ดเดือดจากพริกแกงแดง และรสชาติหวานมันจากซอสหอยนางรม ถ้าคุณชอบรสชาติที่เผ็ดร้อน เมนูนี้เป็นอย่างที่คุณต้องการแน่ๆ
3. ไก่สับผัดผงกระหรี่
เมนูที่สามในเมนูอาหารกลางวันง่ายๆคือ ไก่สับผัดผงกระหรี่ การผัดผงกระหรี่มีความหลากหลายในการใส่วัตถุดิบที่ใช้ แต่ในเมนูนี้เราจะใช้ไก่สับ พริกหยวก หอมหัวใหญ่ และผงกระหรี่ ไก่สับผัดผงกระหรี่อร่อยและดูเลิศ บวกกับกับข้าวสวยร้อนๆ ประกอบกับเมนูนี้ชวนให้คุณอยากทานอีกมากมาย
4. ข้าวผัดกุ้ง
ข้าวผัดกุ้งเป็นอาหารที่น่าลองทำเพราะเป็นเมนูที่สามารถปรับปรุงรสชาติตามความชอบส่วนตัวได้ ส่วนประกอบหลักของข้าวผัดกุ้งประกอบไปด้วยกุ้ง, แครอท, หอมหัวใหญ่, ถั่วฝักยาว, แป้งข้าวโพด, และซีอิ๊วขาว ได้ผลิตให้ได้รสชาติที่หวานอร่อยและน่าทาน เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสชาติคล้ายกุ้งผัดกระเทียม
5. ผัดไทยกุ้งสด
ผัดไทยกุ้งสดเป็นอาหารดั้งเดิม ไทยมาตรฐานที่คนไทยรับประทานกันตามปรัชญาอาหารของชาติ ส่วนผสมหลักของผัดไทยกุ้งสดประกอบไปด้วยกุ้งสด, ใบกระเพรา, กุ้งซอย, ข้าวกล้อง และซีอิ๊วขาว รสชาติเผ็ดกลมกล่อมของผัดไทยกุ้งสดจะทำให้คุณเสียใจที่ไม่ได้ทานอาหารนี้บ่อยๆ
6. ยำไก่ย่าง
ขณะที่คุณต้องการอร่อยและประหยัดเวลาในการทำอาหารกลางวันเมนูที่น่าสนใจที่สุดคือ ยำไก่ย่าง ของว่างซึ่งไม่ใช้เวลามากในการเตรียม ส่วนประกอบหลักของยำไก่ย่างประกอบไปด้วยไก่ย่าง, สลัดผัก, มะนาว, ถั่วลิสง, และน้ำจิ้มหอยนางรม รสชาติของยำไก่ย่างเป็นเอกลักษณ์ที่เรียกว่าอร่อยและอิ่มท้อง
7. ข้าวขาหมู
ข้าวขาหมูเป็นเมนูอาหารกลางวันที่มีหย่อมหวานและ香เป็นเอกลักษณ์ นอกจากหมูขาต้มแล้วยังบวกไปด้วยข้าวหมอกต้มอุ่นๆ และน้ำซุปหมูที่มีรสชาติหวานเข้มข้น ข้าวขาหมูเป็นจานที่หลากสีสันและอร่อยที่คุณต้องลองในเมนูอาหารกลางวันง่ายๆ
8. ผัดกระเพราหมูสับ
ผัดกระเพราหมูสับเป็นอาหารตามสั่งที่นิยมในคาวบอง คุณสามารถทำเมนูนี้ได้ง่ายและรวดเร็ว แค่ไม่กี่นาทีก็สามารถเตรียมอาหารให้กับคุณแล้ว มีส่วนผสมหลักที่ประกอบไปด้วยหมูสับ, กระเพรา, พริกแดง, และน้ำสลัดผัก ร้านอาหารที่รับประทานนั้นอาจต้องร้องขอผัดกระเพราหมูสับเผ็ดมากๆ หรือไม่เผ็ดก็ได้ทานตามความชอบของคุณ
9. ก๋วยเตี๋ยวไข่ม้วน
ก๋วยเตี๋ยวไข่ม้วนเป็นของว่างที่สามารถทำทานได้ตลอดวัน ในที่นี้เราแนะนำเวอร์ชั่นแ
รวบรวม 16 ข้าวเที่ยง









![เจหนุ่มสกลคนอิสระ] ทักทายตอนเที่ยงครับ กินข้าวกันยังครับเพื่อนๆ มาครับมาทาน ข้าวเที่ยงด้วยกัน กินพอดีอิ่มแบบเรียบง่ายครับสำหรับตัวผมเอง ชินแล้วกับการกิน ข้าวคนเดียวและสบายใจ เจหนุ่มสกลคนอิสระ] ทักทายตอนเที่ยงครับ กินข้าวกันยังครับเพื่อนๆ มาครับมาทาน ข้าวเที่ยงด้วยกัน กินพอดีอิ่มแบบเรียบง่ายครับสำหรับตัวผมเอง ชินแล้วกับการกิน ข้าวคนเดียวและสบายใจ](https://t1.blockdit.com/photos/2020/05/5ebe25de3c6c3b07ddf9a10d_800x0xcover_Z0BAUr24.jpg)


![อยากรีวิว] ตอนนี้คุณกินข้าวเที่ยงกันรึยังคะ? ถ้ายัง!! Post นี้จะทำร้ายจิตใจและโสตประสาทของคุณมากๆ แต่ไม่เป็นไร เราชอบ!!!!! 😁😁😁 อยากรีวิว] ตอนนี้คุณกินข้าวเที่ยงกันรึยังคะ? ถ้ายัง!! Post นี้จะทำร้ายจิตใจและโสตประสาทของคุณมากๆ แต่ไม่เป็นไร เราชอบ!!!!! 😁😁😁](https://t1.blockdit.com/photos/2020/01/5e1d5c55e35e5c5f9915b012_800x0xcover_yDdT5cOj.jpg)


















![น่านรีวิว] :: แชร์ไว้เลยมื้อเที่ยงทานไหนดี :: 📌พิกัดร้านอร่อย @เมืองน่าน… เลือกได้ไม่จำเจ มื้อเที่ยงกับของอร่อยเป็นของคู่กัน หมดกังวลวันนี้กินอะไรดี? หรือ ร้านไหนดี?น่านรีวิวปักหมุดให้ส่วนหนึ่ง จากร้านอาหารอร่อ น่านรีวิว] :: แชร์ไว้เลยมื้อเที่ยงทานไหนดี :: 📌พิกัดร้านอร่อย @เมืองน่าน… เลือกได้ไม่จำเจ มื้อเที่ยงกับของอร่อยเป็นของคู่กัน หมดกังวลวันนี้กินอะไรดี? หรือ ร้านไหนดี?น่านรีวิวปักหมุดให้ส่วนหนึ่ง จากร้านอาหารอร่อ](https://t1.blockdit.com/photos/2022/06/62b482541e58719ee034e873_800x0xcover_2Lo3bmDk.jpg)




See more here: cungngaodu.com
Learn more about the topic ข้าวเที่ยง.
- 20 สูตรอาหารกลางวัน อาหารจานเดียว จ่ายไม่เกิน 300 อร่อยได้ …
- เที่ยงนี้กินอะไรดี รวม 101 เมนูอาหารชาวออฟฟิศ ที่ฮิตตลอดกาล
- รวม 20 สูตรเมนูอาหารกลางวันทำง่าย อิ่มท้องได้ไม่มีเบื่อ!
- รวมเมนู “มื้อเที่ยง” ที่ทำทานประจำ | แกลเลอรีที่โพสต์โดย Preawjai
- ไอเดีย 15 เมนูอาหารกลางวัน คิดเมนูไม่ออกก็ลองมาเลือกเลยย …
- เที่ยงนี้สั่งอะไรดี? 10 เมนูอาหารจานเดียวมื้อกลางวัน สำหรับคนขี้ …